Frozen yogurt

• Sobremesa saborosa, alternativa saudável, com menos calorias e gordura que o sorvete.
• Semelhante ao sorvete, mas com metade de suas calorias, pois, enquanto o sorvete é feito com leite integral e acrescido de gordura vegetal para ficar cremoso, o frozen yogurt é feito com iogurte desnatado.
• Ótima fonte de cálcio e proteínas.
• Algumas versões chegam a ter 0% de gordura. 
• A versão pura é muito saudável, mas não contém fibras, para isso adicione frutas e granola que o valor calórico não será tão alto.
• Tome cuidado com as caldas de chocolate, caldas de frutas, pois são ricas em açúcar, aumentando o valor calórico. 
• Pode ser consumido por pessoas intolerantes a lactose, mas não por alérgicos ao leite.