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quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

Tratar é Evitar

cálcio, ossos
A melhor forma de tratar a intolerância é evitar os alimentos que a provocam, mesmo se você ingerir pequenas quantidades certamente algum dano ainda irá causar. 


Para repor o cálcio no seu organismo recorra a algas marinhas, amêndoas, feijões, beterraba e milho, bebidas à base de soja, de arroz e água ou suco de frutas ou vegetais. 

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Biscoitos Belfar

Chegaram os biscoitos Belfar da Olvebra, você encontra eles  nos sabores:

  • Amanteigado
  • Coco
  • Maça com Canela 
Estes biscoitos podem ser consumidos por intolerantes a lactose, celíacos, alérgicos a proteína do leite, diabéticos e também para quem gosta de alimentação saudável.

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Efeitos diferentes

Os efeitos da intolerância a lactose após a ingestão de alimentos que a contem, podem ser diferentes de pessoa para pessoa, isto é pode ser mais rápido em algumas e mais lento em outras, mais intenso em algumas pessoas e em outras não,  a manifestação dos sintomas da intolerância pode demorar algumas horas ou dias depende da intolerância de cada pessoa.

Os sintomas mais comuns são: inchaço abdominal, flatulência, cólicas e diarreia.

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Curau com SupraSoy

curau sem lactoseIngredientes:
  • 9 espigas de milho (2 kg)
  • 1 xícara (chá) de açúcar (160 g)
  •  ½ xícara (chá) de SupraSoy Integral (65g) dissolvido em 500ml de água
  •  açúcar e canela para polvilhar
Modo de Fazer:
  • Retire os grãos de milho da espiga com uma faca e bata-os no liquidificador junto com 500ml de água, usando a tecla ‘pulsar’. 
  • Passe o milho batido pela peneira, apertando bem com uma colher para retirar todo o suco. 
  • Coloque o suco de milho em uma panela, junte o açúcar e o SupraSoy e leve ao fogo médio, mexendo sempre, por cerca de 25 minutos ou até engrossar.
  • Despeje em pequenas tigelas, deixe esfriar e polvilhe açúcar e canela.


quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Diminuição da lactase

intolerância
Estudos mostram que 70% dos adultos possuem algum nível de intolerância, em decorrência da quantidade de lactase no organismo que diminui naturalmente após os cinco anos de idade.  Por isso afirma-se que é normal desenvolver intolerância a lactose em qualquer fase da vida.

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Entendendo a diferença

lactoseAlgumas pessoas ainda  não sabem diferenciar intolerância  da alergia, vamos estudar mais uma vez:

A alergia é caracterizada por uma reação adversa aos alimentos e tem relação com mecanismos imunológicos. Com isso o organismo entende que o alimento é uma substância ameaçadora e tenta eliminá-la ativando seus mecanismos de defesa.

A intolerância  ocorre como uma reação adversa aos alimentos de caráter não imunológico, e ocorre durante o processo de digestão do alimento.

terça-feira, 6 de outubro de 2015

Farofa Fantasia

Na postagem anterior falamos sobre o amaranto, segue uma receita com este ingrediente:

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de farinha de mandioca torrada;
  • 1 xícara (chá) de Amaranto em Flocos;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 1 cebola picada;
  • 2 tomates em cubos sem pele e sem sementes;
  • 100 g de azeitonas verdes picadas;
  • 4 ovos cozidos e picados;
  • 50 g de amendoim frito sem pele;
  • 3 colheres (sopa) de salsa picada;
  • 1 colher (sopa) de orégano e sal.

farofa fantasia
Modo de Fazer

Em uma panela, refogue no azeite de oliva o alho e a cebola até dourar. Acrescente os tomates e refogue por mais 3 minutos. Acrescente a farinha de mandioca, o Amaranto e as azeitonas e continue a mexer no fogo por mais 5 minutos. Desligue. Acrescente os ovos, o amendoim, a salsa, o orégano e sal a gosto. Misture bem e sirva.

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Amaranto

amarantoSegundo o Ministério da Saúde um quarto da população brasileira é intolerante à lactose? 

Pessoas intolerantes a lactose geralmente possuem deficiência de cálcio e a boa noticia é que ele também pode ser encontrado na natureza. 

O Amaranto é uma ótima fonte de cálcio, pronto para ser absorvido pelo corpo, além de possuir 15% de proteínas com alto teor biológico e outros nutrientes como fibras, zinco e fósforo.

quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Haenssgen - Sem Lactose

Cober Soy
Haenssgen Industria e Comércio que fica em Cruzeiro do Sul - RS oferece uma linha de produtos sem lactose . Para fabricação destes produtos  as máquinas são totalmente esterilizadas para que os produtos contenham somente os ingredientes contidos na embalagem. 


Se você gosta de fazer doces em casa ou possui uma confeitaria confira os produtos no site: http://www.haenssgen.com.br

DNA Natural

dna naturalSe em sua cidade tiver algum restaurante da Franquia DNA Natural, você que é intolerante a lactose pode entrar eles possuem sanduíches em que a massa é sem lactose!

Se você procura por uma alimentação saudável visite uma franquia: http://dnanatural.com.br

sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Recheio Forneável Pronto

DoceiroPara quem gosta de fazer doces e precisa que seja sem lactose, agora temos a opção do Recheio Forneável Doceiro Sem Lactose, ele pode ser utilizado em:

  • Croissants
  • Pastéis
  • Pizzas
  • Recheio e Cobertura para Bolos e Tortas

sábado, 12 de setembro de 2015

Dadinhos de Amendoim com SupraSoy

INGREDIENTES

  • 260 gramas ou 2 xícaras (chá) de amendoim torrado 
  • 130 granas ou 1 xícara (chá) de SupraSoy Sem Lactose Sabor Chocolate
  • 64 gramas ou 4 colheres (sopa) de mel 
  • 50 gramas ou 4 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
  • 15ml ou 1 colher (sopa) de suco de limão

MODO DE FAZER

Triture o amendoim no processador ou liquidificador até virar uma farofa. Passe para uma vasilha, acrescente o Suprasoy e o mel. Com as mãos, amasse até formar uma massa homogênea. Se necessário, acrescente, aos poucos, 1 colher (sopa) de água para dar o ponto.

Pegue pequenas porções de massa com as mãos e molde os dadinhos.

Para decorar coloque o açúcar em uma tigela pequena e vá acrescentando o suco de limão, aos poucos, misturando até ficar cremoso. Molhe um palito na mistura de açúcar e decore pingando gotinhas sobre os dadinhos. Espere secar para decorar os outros lados dos dadinhos.

Fonte: http://www.suprasoy.com.br/

quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Funcionamento da lactase

A intolerância a  lactose é a produção insuficiente de lactase, a enzima que tem a função de digerir a lactose.

A lactase decompõe o açúcar do leite em carboidratos mais simples, para melhor serem absorvidos pelo organismo. Como isso não ocorre devido a deficiência de lactase a mesma chega até o intestino grosso, quando já deveria ter sido absorvida pelo organismo, assim ela é fermentada por bactérias, causando sintomas de indigestão que costumam se manifestar algum tempo depois da ingestão de lactose sendo eles:

  • Cólicas abdominais
  • Diarreia ácida
  • Flatulência
  • Náuseas

 Não existe tratamento que possa aumentar a produção de lactase, por isso, seu controle deve ser feito através de restrição alimentar ou do uso de suplementos de lactase. Mas lembre-se não é necessário cortar totalmente o consumo de lactose, apenas diminuir o consumo diário, pois o nível de intolerância varia de pessoa pra pessoa.

Sopa Cremosa de Tomate - Olvebra

olvebra receita salgadaIngredientes 

  • 1 cebola picada
  • 1 colher (sopa) de margarina sem leite
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 
  • 1l de água fervente
  • 2 colheres (sopa) de Soymilke Ômega 
  • 500g de tomates picados sem pele e sem semente 
  • 2 colheres (sopa) de extrato de tomate 
  • Sal à gosto

Modo de Fazer

Refogue a cebola e a margarina.Polvilhe a farinha de trigo, mexa bem e acrescente o Soymilke Ômega dissolvido na água. Bata esta mistura no liquidificador juntamente com os tomates, o extrato de tomate e o sal. Leve ao fogo em uma panela até engrossar.

Fonte: http://www.olvebra.com.br

sexta-feira, 7 de agosto de 2015

Vídeo Sobre Intolerância

leiteEm 2011 era mais difícil de se realizar o diagnóstico, hoje os sintomas são específicos e um simples exame de sangue com ingestão de lactose auxiliará o médico a comprovar a intolerância, mas pelo vídeo pode se perceber que eram feitos vários procedimentos antes de chegar ao resultado.

Alimentos com cálcio

calcio
O leite e seus derivados são alimentos que mais possuem cálcio, um mineral que ajuda no desenvolvimento e manutenção de ossos e dentes, por isso se você é intolerante a lactose e quer manter os níveis de cálcio ideais para seu corpo consuma:  
  • Agrião
  • Brócolis 
  • Castanha do Pará
  • Couve
  • Espinafre
  • Grão-de-bico
  • Sardinha
  • Soja

terça-feira, 7 de julho de 2015

Frozen yogurt


    frozen yogurt
  • Sobremesa saborosa, alternativa saudável, com menos calorias e gordura que o sorvete.
  • Semelhante ao sorvete, mas com metade de suas calorias, pois, enquanto o sorvete é feito com leite integral e acrescido de gordura vegetal para ficar cremoso, o frozen yogurt é feito com iogurte desnatado.
  • Ótima fonte de cálcio e proteínas.
  • Algumas versões chegam a ter 0% de gordura. 
  • A versão pura é muito saudável, mas não contém fibras, para isso adicione frutas e granola que o valor calórico não será tão alto.
  • Tome cuidado com as caldas de chocolate, caldas de frutas, pois são ricas em açúcar, aumentando o valor calórico. 
  • Pode ser consumido por pessoas intolerantes a lactose, mas não por alérgicos ao leite. 


quinta-feira, 25 de junho de 2015

Olvebra-Bolo de Caneca

Bolo de Caneca
Você que é intolerante a lactose sempre teve vontade de um bolo de caneca quentinho né ?

Chegou o Bolo de Caneca Belfar da Olvebra. Um bolo sem glúten, sem açucares, sem lactose, sem proteínas lácteas e sem conservantes.

Encontre no site da Olvebra.

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Village - Bolo Sem Lactose

Bolo Sem Lactose
Intolerantes a lactose também podem  comprar bolos prontos!

Chegaram os bolos sem lactose da Village, nos sabores chocolate ou laranja.Eles pesam 240g e custam em torno de R$ 6, 50.

Você pode comprar pela internet em:   http://www.santaluzia.com.br

Rejeições e Prevenções

Restrição AlimentarAs alergias e intolerâncias alimentares afeta a cada dia mais crianças no mundo, estas impactam a vida da criança e das pessoas que ela convive. No Brasil aproximadamente 3 milhões de crianças entre 0 a 12 anos sofrem com um tipo de restrição alimentar. 

É necessário nos conscientizarmos de que alergias podem ser fatais para uma criança e que evitar alimentos alérgenos não é tarefa simples. Já a intolerância não causa fatalidades, mas gera sintomas desagradáveis e confusos para a criança.

As maiorias das escolas não estão preparadas para receber uma criança com intolerância ou alergia alimentar. Muitas vezes professores e colegas acham que as crianças estão sendo “chatas” para comer. 

Um estudo realizado em Nova York mostrou que 35% das crianças com restrição alimentar já sofreram  insultos, piadas, gozações, apelidos cruéis ou ridicularizações devido a sua alergia alimentar. Dentro deste estudo uma psiquiatra infantil explicou que “o alimento é um fator de inclusão em diversas sociedades e sua restrição pode levar a criança a ser excluída do grupo de colegas.” Isso pode afetar seu desempenho escolar e sua auto-estima, podendo gerar fobia escolar, depressão ou irritabilidade.

Para ajudar, os pais devem explicar aos professores, alunos e aos próprios filhos sobre a restrição alimentar e suas consequências para conscientizar e incentivar que sejam criados programas de educação sobre intolerâncias e alergias alimentares na escola e também para prevenir que ocorram fatalidades com a criança.  O melhor de tudo seria as escolas possuírem um plano de ação no caso de uma emergência.

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Surgimento de doenças

lactose, leiteSe a intolerância a lactose for intensa, ou seja, o consumo de lácteos resultar em episódios de fortes diarreias,  adultos podem desenvolver algumas doenças se continuarem consumindo leite. A médio ou longo prazo pode ocorrer deficiência na absorção de alguns nutrientes e ainda pode  ocorrer desidratação.

terça-feira, 19 de maio de 2015

Rocambole de Choco Soy

Rocambole de Choco Soy* Receita adaptada obtida do site da Olvebra

INGREDIENTES

Pão de Ló diet para o rocambole

  • 2 ovos 
  • 1 xícara (chá) de adoçante
  • 25ml de água fria 
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo 
  • 1/2 colher (sopa) de fermento químico em pó 

Recheio para o rocambole


Cobertura para o rocambole



MODO DE FAZER

Pão de Ló Diet para o rocambole

  1. Bata as claras em neve, acrescente as gemas, o adoçante e a água. 
  2. Misture delicadamente a farinha e o fermento em pó. 
  3. Unte uma forma e asse em forno médio por aproximadamente 10 minutos. 
  4. Desenforme em um papel manteiga. 


Recheio para o rocambole

  1. Derreter o Choco Soy Dark em banho-maria ou no micro-ondas. 
  2. Após misturar o Soymilke . Levar para gelar por 10 minutos 


Cobertura para o rocambole 

  1. Derreter o Choco Soy Dark em banho-maria ou no micro-ondas. 
  2. Bater junto com a margarina na batedeira até formar um creme homogêneo. 


Montagem do rocambole

  1. Espalhar o recheio por toda a massa do rocambole. 
  2. Enrolar delicadamente com a ajuda do papel manteiga. 
  3. Corte as duas pontas para que fiquem bem retas. 
  4. Cobrir com a cobertura e levar para gelar por 01 hora. 
  5. Se desejar, acrescente raspas de Choco Soy Dark por cima para enfeitar

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Leite de Cannabis

leite de cânhamoOs leites vegetais estão cada vez mais presentes na vida de pessoas com intolerância a lactose ou com alergia a lactose, além do leite de soja, arroz, aveia, amêndoa temos nos EUA o leite de Cannabis.

O Cannabis é o gênero botânico de algumas plantas, entre as quais a mais conhecida é a Cannabis Sativa, da qual se produz o haxixe e a maconha. A Cannabis utilizada na produção dos leites é mais conhecida como cânhamo. 

Foi proibido o cultivo do Cânhamo em algumas países devido a disseminação da maconha, mas após serem estudoscomprovarem que este é seguro para o consumo , ele voltou a ser cultivado em diversos países da Europa e Ásia para fins comerciais. Hoje o seu maior produtor é a China, seguido da França.

No Brasil, e nos EUA, o cânhamo é considerado uma planta alucinógena e seu cultivo é proibido. Com isso a economia do país perde uma renda enorme pois, além de ser mais resistente que qualquer outra cultura, o cânhamo pode se desdobrar em mais de 25 mil produtos diferentes, que  poderiam substituir outros produtos que já estão no mercado poluindo o meio ambiente. Além de ecologicamente correta ela não necessita de pesticidas em seu cultivo e a fibra do cânhamo é especialmente barata e de fácil extração.

Alguns estudos revelam que o cânhamo  é a planta do futuro, pois a planta possui muitos benefícios para a saúde. A semente é rica em ômega 3 e 6 possui 10 aminoácidos essenciais, é rica em potássio, magnésio, ferro e contém antioxidantes, como a vitamina E

Duas empresas se destacam no mercado norte-americano no desenvolvimento de produtos à base da semente de Cânhamo. A Manitoba Harvest produz a bebida à base de cânhamo em diversos sabores, óleo, manteiga e proteína em pó.  A outra empresa é a Living Harvest produz, além desses, sorvetes e picolés em diversos sabores.

Apesar de todos os benefícios, o produto ainda causa desconfiança por parte do consumidor. Mesmo assim, segundo gerentes de lojas de produtos naturais nos Estados Unidos, aos poucos as pessoas estão entendendo que esta semente nada tem a ver com a maconha e estão se encantando com o produto e suas propriedades.

Os super produtos ainda não aportaram nas prateleiras brasileiras. Mas se você viajar para o exterior experimente um capuccino ou um sorvete com leite de Cannabis e nos conte como foi.

Gestação

leite
É muito importante o consumo de produtos lácteos durante o período de gestação e amamentação, pois:

O consumo de leite pela mãe que amamenta ajuda a repor o cálcio secretado no leite materno. Sem essa reposição a mãe retirará o mineral dos seus ossos e dentes, podendo desenvolver osteoporose na terceira idade. 

A própria lactose é necessária para síntese de substâncias fundamentais para o desenvolvimento neurológico do bebê. 

Parte das mães intolerantes à lactose se tornam tolerantes ao açúcar do leite por ocasião da gestação.

Brigadeiro com SupraSoy – sem lactose

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1/2 xícara (chá) de SupraSoy Original-sem lactose 
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de glucose de milho 
  • 200g de chocolate granulado 


Modo de Preparo:

brigadeiroColoque a água no liquidificador, junte o SupraSoy , o açúcar, o cacau em pó e a glucose de milho. Bata até obter uma mistura homogênea.

Passe para uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo continuamente até que a massa comece a se soltar da panela. Passe para um prato untado com óleo de milho e deixe esfriar completamente.

Pegue pequenas porções de doce com uma colher de chá, enrole e passe no chocolate granulado.

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Falta de Cálcio?

sardinha-cálcio
Se você é intolerante a lactose e não pode tomar leite saiba que o cálcio pode ser encontrado em outros alimentos como: sardinha, couve, feijão, repolho chinês, brócolis e espinafre. E se ainda não for suficiente existem suplementos de cálcio, converse com seu médico!

quarta-feira, 22 de abril de 2015

Beijinho de Coco Diferente Sem Lactose

INGREDIENTES

  • 78 g de  SupraSoy Sem Lactose Original
  • 50 g de coco seco ralado 
  • 160 g de açúcar
  • 180 g de açúcar cristal fino ou coco ralado para enrolar
  • 100 ml de água
  • cravos para decorar

MODO DE FAZER

beijinho Supra SoyColoque numa panela a água, o SupraSoy Sem Lactose Original, o coco seco ralado e o açúcar. Leve ao fogo médio, mexendo continuamente por cerca de 10 minutos, ou até que a massa comece a soltar da panela.

Passe a massa para um prato untado com margarina e deixe esfriar. Pegue pequenas porções de doce com uma colher de chá, enrole-os e passe pelo açúcar cristal ou coco ralado.


Acomode os docinhos em forminhas de papel, espete em cada um 1 cravo e sirva em seguida.

Fonte: http://www.suprasoy.com.br

sexta-feira, 17 de abril de 2015

Iogurte é melhor do que o leite ?

leite e iogurteIntolerantes a lactose digerem com mais facilidade o iogurte do que o leite, isso ocorre porque durante a produção do iogurte parte da lactose é fermentada.

As culturas láticas fermentadoras do iogurte apresentam a enzima lactase que é fundamental para quebrar o açúcar do leite no corpo humano, por isso alguns indivíduos intolerantes à lactose não apresentam os sintomas característicos da intolerância quando consomem iogurte.

Então as vezes da para consumir um iogurte normal né ???

terça-feira, 7 de abril de 2015

Bolo de Aniversário Sem Lactose

INGREDIENTES

Massa:

  • 4 ovos
  • ½ xícara (chá) de óleo 
  • ¼ xícara (chá) de cacau em pó
  • ¼ xícara (chá) de SupraSoy sem lactose 
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar 
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de água quente 

Recheio:

  • ½ xícara (chá) de SupraSoy sem lactose - 500 ml de  água 
  • 4 gemas passadas pela peneira
  • ½ xícara (chá) de açúcar 
  • ¼ xícara (chá) de amido de milho 
  • 1 colher (café)  de essência de baunilha
  • 500 g de morangos higienizados

Cobertura de marshmallow:

  • 4 claras
  • 2 xícaras (chá) de açúcar


MODO DE FAZER

Bolo:

Ligue o forno na temperatura média (180 graus), unte e enfarinhe uma forma redonda para bolo de 23 cm de diâmetro.    

Misture em uma tigela os ovos com o óleo. Junte os ingredientes secos peneirados e misture bem. Acrescente a  água quente  e mexa até ficar homogêneo.

Transfira a mistura para a forma e leve para assar por cerca de 40 minutos,após assado deixe esfriar.

Recheio:

Misture o SupraSoy sem lactose com a água em uma panela e leve para ferver. Bata as  gemas junto com o açúcar e o amido de milho em uma vasilha até ficar esbranquiçado. Acrescente aos poucos o que já foi fervido à mistura de gemas, batendo sempre. Volte esse líquido para a panela e acrescente a essência de baunilha. 

Cozinhe em fogo baixo mexendo até obter um creme espesso. Coloque-o sobre um prato fundo, cubra com filme plástico e deixe esfriar. 

Cobertura:

Aqueça em banho-maria as claras junto com o açúcar mexendo sempre. 

Depois de aquecida, transfira essa mistura para uma batedeira e bata até ficar bem cremosa e com consistência de marshmallow (picos firmes).

MONTAGEM

Corte o bolo em 3 camadas. 

Por cima da primeira camada espalhe metade do recheio e coloque por cima alguns morangos picados.  

Coloque a segunda camada de bolo por cima e espalhe o restante do recheio com os morangos (reserve alguns para a decoração).

Coloque a ultima camada do bolo e com uma espátula, espalhe o marshmallow no topo e nas laterais do bolo. Com as costas de uma colher faça a decoração em formato de redemoinhos ao redor do bolo e coloque o restante dos morangos.Deixe em geladeira até a hora de servir.


segunda-feira, 30 de março de 2015

Frutose

frutoseUm estudo publicado no Clinical Nutrition Journal mostrou que há uma correlação positiva entre a intolerância à lactose e a intolerância à frutose sugere que 47% dos sujeitos com intolerância à lactose, também podem ser intolerantes à frutose.

A frutose é um nutriente, especificamente um tipo de açúcar encontrado em alguns tipos de frutas, vegetais, cereais, mel e outros.

domingo, 22 de março de 2015

Leite Deslactosado

leite deslactosado
O consumo diário de leite e produtos lácteos fornece cerca de 70% do cálcio recomendado. Porém sabe-se que grande parte da população mundial é intolerante à lactose. No Brasil, devido à miscigenação racial, o número de intolerante não é tão grande: cerca de 25% da população. 

Para as os intolerantes a lactose  que não se adaptaram ou não gostam do leite de soja, existe a opção de consumir o leite deslactosado, também chamado de  leite de alta digestibilidade, o qual apresenta redução mínima de 90% no teor original de lactose. 

Algumas marcas: Elegê, Parmalat, Batavo, Piracanjuba, Ninho

OBS: Existem intolerantes a lactose que não toleram os leites deslactosados, por isso devem consumir leite de soja.

quinta-feira, 12 de março de 2015

Quimioterapia e Intolerância a Lactose

IL e quimioterapia
Pacientes que fazem tratamento quimioterápico possuem chances de tornarem-se intolerantes à lactose. Isso foi comprovado por meio de um estudo onde 94% dos pacientes que receberam tratamento quimioterápico tornaram-se intolerantes à lactose.

quarta-feira, 4 de março de 2015

Osteoporose X Cálcio

cálcioÉ recomendado que intolerantes a lactose consumam suplementos de cálcio com maior frequência
, uma vez que eles não consomem laticínios em sua dieta, pois a falta dele pode causar osteoporose.

Foi realizado um estudo na Finlândia onde mostrou que a incidência de osteoporose em intolerantes a lactose e outras pessoas não foi significativo.Neste estudo, 52 mulheres (23%) com o gene da intolerância à lactose tiveram osteoporose, enquanto 59 mulheres (15,3%) que não possuíam o gene da intolerância à lactose, tiveram osteoporose.  Mas mesmo assim é importante procurar outras fontes de cálcio para evitar complicações.

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Ovo de Páscoa Sem Lactose Choco Soy

Ovo de Páscoa Sem Lactose Choco SoyO ovo de páscoa Choco Soy já está disponível na loja virtual da Olvebra e com preço acessível!

Os chocolates da linha Choco Soy são saudáveis e elaborados com ingredientes de qualidade.

São recheados com Choco Soy Pops.

Não possuem lactose, glúten e colesterol.

Podem ser consumidos por intolerantes a lactose e celíacos.

Confira na Loja Virtual da Olvebra.

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Mais Caro

ovo páscoa sem lactose
Já foi anunciado neste ano de 2015 que os ovos de chocolate para Páscoa estarão mais caro, então vamos imaginando qual será o preço dos ovos para intolerantes a lactose.


Com certeza será alto pois quanto mais restrições, mais caro é o produto, geralmente custa o dobro de um produto normal.

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Genes

gene, intolerânciaNovos estudos estão sendo realizados  sobre a intolerância a lactose, onde por meio do teste de inalação de hidrogênio  verificou-se a  correlação positiva com os genes podendo diferenciar pessoas Intolerantes a Lactose de outros problemas de saúde como a Síndrome do Intestino Irritável e Alergia ao Leite.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Ovos de Páscoa

Em 2011 iniciou a produção dos ovos sem lactose por empresas que identificaram a procura pelos seus clientes




Hoje já existem várias empresas que fabricam ovos de páscoa sem lactose, segue algumas:
  • Cacau Show  
  • Ovo de Páscoa Sollys da Nestlé é feito com soja, é um chocolate de origem vegetal e também pode ser consumido por  pessoas que não podem consumir alimentos com colesterol.
  • Olvebra  
ovos de páscoa sem lactose

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Estudo: ingerir lactose para adaptação

milk
Um novo estudo comprovou que pessoas com intolerância a lactose podem amenizar os sintomas ao incorporarem pequenas quantidades de certos alimentos que contém lactose em sua dieta. 

O estudo foi realizado com dezessete meninas entre 11 a15 anos, elas foram submetidas a uma dieta de 33g de lactose por dia. Testes de inalação de hidrogênio foram conduzidos nestas pacientes uma vez ao dia. Quatorze das dezessete meninas apresentaram problemas de digestão da lactose possivelmente porque são mais intolerantes que as outras. 

Ao final deste estudo, todas as participantes tiveram uma redução na produção de hidrogênio apresentada nos exames. Esta redução indica que a colônia de bactérias possui a capacidade de adaptar-se a uma dieta com lactose.

sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

Como se previne?

leite
Após realizado o diagnostico, para prevenir os sintomas desagradáveis da intolerância a lactose podemos optar por:

  • Evitar  ingerir leite, derivados ou qualquer alimento que contenha lactose.
  • O que pode ser feito ainda é tomar cápsulas de lactase antes de ingerir alimentos que contenham lactose. Ás cápsulas podem ser originais ou manipuladas em farmácias de manipulação. Converse com seu médico sobre a dosagem das cápsulas.

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Beijinho com leite de soja

  • ½ litro de leite de soja Pura Soja cálcio da YOKI
    beijinho
  • 1 e ½ xícara (chá) de açúcar refinado
  • 3 gemas médias peneiradas
  • 200 g de coco ralado desidratado ralado fino
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 7 cravos-da-índia  para decorar

Modo de Fazer

Leve para aquecer em uma panela o leite de soja reservando meia xícara de chá  do mesmo,  junte  o açúcar na panela.

Quando estiver próximo da fervura, abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos, mexendo de vez em quando, ou até levantar bolhas grossas.

Incorpore, aos poucos e sem parar de mexer, as gemas, o coco e o amido de milho dissolvido no leite de soja reservado.

Continue a cozinhar, sem parar de mexer, até soltar do fundo da panela. Retire do fogo.

Sirva em pequenos copos e decore com cravos-da-índia. 

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Como o médico faz o diagnóstico ?

intolerância a lactose
  1. Histórico do paciente.
  2. A diminuição de sintomas após algumas semanas de dieta livre de lactose serve como teste diagnóstico/ terapêutico.
  3. Em um laboratório o paciente recebe para beber um copo contendo água e  50 a 100 g de lactose diluída, após é tirado sangue de quatro a cinco vezes no espaço de duas horas. Quando a diferença entre a dosagem sanguínea da lactose de jejum e o pico da curva das demais medidas se mostrar menor do que 20 mg%, o teste tem "curva plana" e é considerado positivo, indicando má absorção de lactose nessas pessoas.  Pode ocorrer erro deste teste em pessoas diabéticas. 
  4. Também com a ingestão da lactose realizada pode ser feito o teste pelo nível de hidrogênio eliminado na expiração.
  5. Outro teste realizado com a lactose ingerida é a análise do nível de acidez  no exame de fezes .
  6. A ocorrência de diarreia, ainda no laboratório e ou nas primeiras horas a seguir, reforça a conclusão de diagnóstico positivo para intolerância à lactose.

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